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〜子ども・初心者〜お箏のお稽古
講師 鷹見 雅芙花(たかみ がふか)
箏曲生田流正派准師範
月額 ¥3,240 (内30分間)
教材費: 別途要
木曜日
第2,第4
10:00 〜 12:45
教室: 4F


弾き方と調弦の仕方をひととおりマスターしたら、自由なスタイルで好きな曲を楽しめますよ。ポップスやクラシックの曲なども弾いて楽しめます。
〜中高年のための〜イスに座ってらくらくエクササイズ
講師 大下 由起恵
JCCA ひめトレインストラクター
月額 ¥3,240
教材費: なし
木曜日
第2,第4
10:00 〜 11:00
教室: 5F


ポッコリお腹、猫背、尿もれなどに効果大!ひめトレポールを使い、ゆったりエクササイズすることで体幹を鍛え、姿勢改善&お腹周りを引き締めます。運動が苦手な方にもオススメです!
〜ママの心と体を癒します〜ママとベビーのためのヨガ
講師 寺西しのぶ
(財)日本ママヨガ協会認定講師、IHTA認定マタニティ産後ヨガインストラクター
月額 ¥2,592
教材費: なし
木曜日
第1,第3
10:30 〜 11:30
教室: 5F


ママとベビーが一緒に楽しめるヨガ教室です。ベビーと一緒にココロと体をほぐし、リラックス&リフレッシュ!身体の固い方でも大歓迎!骨盤矯正・引き締め効果・ベビーの体幹も鍛えます。

チケットもあります。 10回分14040円・5回分7290円
鉛筆1本からはじめられる絵画教室
講師 吉田 祐基
米国フロリダ・シーサイドインスティテュート研究生課程修了
月額 ¥4,320
教材費: 初回のみ 3500円
木曜日
第1,第3
13:30 〜 15:00
教室: 2F


楽しみながら、絵画技法というより「画家のモノの見方」を習得することにより誰でも短期間に絵画のスキルをアップさせて、内に眠っている創造力を引き出しましょう。
初心者の方のクラスです。
サルサダンス(キューバン)
講師 キャプテン上田
Los Amigos Carientes所属、ヤマハPMSドラム講師
月額 ¥4,320
教材費: 別途要
木曜日
第1,第3
13:30 〜 15:00
教室: 5F


ラテンの陽気な音楽に合わせて踊ります。ダンス初心者の方大歓迎ですよ。軽く体を動かしたい方には是非お勧めです。
親子でお箏のお稽古
講師 鷹見 雅芙花(たかみ がふか)
箏曲生田流正派准師範
月額 ¥3,240
教材費: 別途要
木曜日
第2,第4
13:30 〜 14:30
教室: 4F


個人30分のお稽古 限定2組様募集中!!


6か月〜のお子様と保護者の方でお箏の音色を楽しんでいただけます。

プレイマットの上に楽器を置いて、きれいな音のするおもちゃや、絵本などを並べています。小さなお子様も退屈せず親子でお稽古していただけます。



パチカでリズム
講師 キャプテン上田
Los Amigos Carientes所属、ヤマハPMSドラム講師
月額 ¥3,240
教材費: 別途要
木曜日
第1,第3
15:30 〜 16:30
教室: 4F


2個の玉をヒモでつないだ魔法の楽器「パチカ」を使って楽しくリズムをきざみます。簡単なダンスも入れ、カラオケにバッチリ!
親子バレエ
講師 中西 里早

月額 ¥6,480
教材費: なし
木曜日
第1,第3
16:00 〜 17:00
教室: 5F


小さいころバレエを習ってみたかったお母さん、親子でその夢をかなえましょう!

キレイな音楽の中で楽しめるちょっぴり優雅な時間です。

月2回・親子2名 6,480円 1名3.780円(お子様だけでもご受講可能です)
2才〜
〜個人・グループ〜ボイストレーニング
講師 Hiro
AN MUSIC SCHOOL
月額 ¥8,640 (内45分間)※19:00〜20:00はグループレッスンとなります。
教材費: 別
木曜日
第2,第4
17:00 〜 20:00
教室: 4F


初心者からプロ志望者まで幅広いニーズに応えるマンツーマンのレッスンです。カラオケで上手に歌えるようになりたい、お腹から声を出してストレス発散したいなど何でもOKです。目的別に応じたレッスンでenjoyしてみませんか?


※グループ(2名以上)は月額4,320円
お気軽バレエ(初心者向)
講師 中西 里早

月額 ¥6,480
教材費: なし
木曜日

17:10 〜 18:10
教室: 5F


バレエを習ってみたいけど費用が…
舞台に立つのは…
という方のクラスです。
背中を鍛えて女性らしい美しい身体を手に入れましょう!

月4回・第1.3または第2.4の月2回でお選びいただけます。

受講料 月4回6.480円
    月2回3.780円
.茱 △笋気靴ぅ茱 (木 開催)
講師 二階堂 弘美
全米ヨガアイランスRYT200 ・メディカルヨガTT ・アナトミック骨盤ヨガTT (NPO法人、気功協会) 気功の学校2015年期終了 
月額 ¥3,240  (木)第1・3 18:45〜19:45 19:45〜20:45
教材費: なし
木曜日
第1,第3
18:45 〜 20:45
教室: 5F


忙しい生活をしていると自分と向き合う時間とても短くなりますね。ヨガは万能薬ではありませんが心身、生命力の回復に驚くほど効果的で自分の呼吸を意識する事や、思考や動きを止めて心の静かな状態を観察することで 心に落ち着きを取り戻す事ができます。

※月2回¥3,240 
フロアバレエストレッチ
講師 小西 友里
香西バレエスタジオ
月額 ¥3,240
教材費: 無
木曜日
第2,第4
19:00 〜 20:30
教室: 5F


立つ、座る、寝ころぶの状態でレッスンします。音楽に合わせながらストレッチしたりと、バレエにこだわらず行いますので、初心者の方でもリズム感がなくても体が固くても男女問わず大歓迎です! 対象:15歳以上